نئی دہلی: لوگ قوت ارادی پر انحصار کرتے ہیں۔ فتنوں کا مقابلہ کریں اور اہداف کے حصول کو ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ قابل اعتماد سمجھا جاتا ہے جو “عزم کی حکمت عملی” جیسے ایپس کا استعمال کرتے ہیں، ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے۔ ایک تجربے میں، شرکاء کو فرضی صارفین کا فیصلہ کرنے کے لیے پایا گیا۔ عزم کی حکمت عملی محققین نے کہا کہ یہ تسلیم کرنے کے باوجود کہ بعض اوقات یہ حکمت عملی صرف قوتِ ارادی سے زیادہ موثر ہوتی ہے۔
کولمبیا یونیورسٹی، امریکہ کی ایریلا کرسٹل کے مطابق، مختلف اہداف جیسے تمباکو نوشی چھوڑنے، وزن میں کمی، تعلیمی کامیابی اور پیسے کی بچت کے لیے عزم کی حکمت عملیوں پر مشتمل نقطہ نظر کو کامیاب دکھایا گیا ہے۔ شخصیت اور سماجی نفسیات کا جریدہ۔
عزم کی حکمت عملیوں میں ناپسندیدہ رویے میں ملوث ہونے یا ایسی ایپس پر انحصار کرنے پر جرمانہ ادا کرنا بھی شامل ہو سکتا ہے جو لوگوں کو Facebook اور Instagram جیسی ویب سائٹس سے بچنے میں مدد کرتی ہیں۔
تاہم، محققین کا خیال ہے کہ عزم کی حکمت عملیوں کا سہارا لینا ممکنہ طور پر کسی فرد کے کردار میں کمزوری، یا ماضی کی ناکامی کا اشارہ دے سکتا ہے، جس کی وجہ سے انہیں قابو پانے کے بجائے بیرونی ترغیبات پر انحصار کرنا پڑتا ہے۔ خود پر قابو اپنے طور پر مسائل.
“خود پر قابو پانے کی ماضی کی ناکامیوں کو دوسرے لوگ اخلاقی ناکامیوں کے طور پر دیکھ سکتے ہیں۔ کیونکہ اخلاقیات خاص طور پر دیانت کا ایک اہم جز ہے، اور امانت داری زیادہ وسیع طور پر، وہ لوگ جو عزم کی حکمت عملیوں پر انحصار کرتے ہیں ان لوگوں کے مقابلے میں کم قابل اعتماد کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے جو صرف قوت ارادی کا استعمال کرتے ہیں،” کرسٹل نے کہا۔
آن لائن تجربات کے ذریعے، محققین نے اپنے مطالعہ کے لیے امریکہ میں 2,800 سے زیادہ شرکاء کو شامل کیا۔
شرکاء سے کہا گیا کہ وہ فرضی حالات میں ان افراد کی سالمیت کی درجہ بندی کریں جنہوں نے قوت ارادی کے ذریعے یا عزم کی حکمت عملی کے ذریعے ایک خاص مقصد حاصل کرنے کی کوشش کی۔
ایسی ہی ایک صورتحال میں، شرکاء سے کہا گیا کہ وہ جنک فوڈ کھانے یا الکحل پینے سے بچنے کے لیے قوت ارادی پر انحصار کرنے والے لوگوں کا فیصلہ کریں، جب کہ دوسری صورت میں لوگوں نے یا تو خود پر قابو پایا یا فیس بک یا انسٹاگرام استعمال کرنے سے بچنے کے لیے کسی ایپ پر انحصار کیا۔
عام طور پر، محققین نے پایا کہ جن افراد کو اہداف کے حصول کے لیے عزم کی حکمت عملیوں پر انحصار کرتے ہوئے بیان کیا گیا ہے وہ صرف قوت ارادی پر انحصار کرنے والوں کے مقابلے میں کم قابل اعتماد قرار پائے۔
ایک اور تجربے میں، شرکاء کو کمٹمنٹ کی حکمت عملی کا سہارا لینے کا امکان کم پایا گیا، اگر ان کے پاس کوئی اشارہ تھا کہ دوسروں کو پتہ چل سکتا ہے۔
کرسٹل نے کہا، “لوگ عزم کی حکمت عملیوں کو اپنانے میں خاص طور پر ہچکچاتے ہیں جب ان کے استعمال کو عام کیا جائے گا اور، جب کہ زیادہ نہیں، لوگوں کی مزاحمت اس وقت بھی بلند رہتی ہے جب حکمت عملی کے استعمال کو نجی رکھا جائے،” کرسٹل نے کہا۔
محققین نے کہا کہ باہمی فیصلوں کا مطالعہ کرنے سے یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ لوگ ان فائدہ مند عزم کی حکمت عملیوں کو اپنانے میں کیوں ناکام ہو سکتے ہیں اور ان کو موثر استعمال کے لیے کس طرح بہتر طور پر فروغ دیا جا سکتا ہے۔
کولمبیا یونیورسٹی، امریکہ کی ایریلا کرسٹل کے مطابق، مختلف اہداف جیسے تمباکو نوشی چھوڑنے، وزن میں کمی، تعلیمی کامیابی اور پیسے کی بچت کے لیے عزم کی حکمت عملیوں پر مشتمل نقطہ نظر کو کامیاب دکھایا گیا ہے۔ شخصیت اور سماجی نفسیات کا جریدہ۔
عزم کی حکمت عملیوں میں ناپسندیدہ رویے میں ملوث ہونے یا ایسی ایپس پر انحصار کرنے پر جرمانہ ادا کرنا بھی شامل ہو سکتا ہے جو لوگوں کو Facebook اور Instagram جیسی ویب سائٹس سے بچنے میں مدد کرتی ہیں۔
تاہم، محققین کا خیال ہے کہ عزم کی حکمت عملیوں کا سہارا لینا ممکنہ طور پر کسی فرد کے کردار میں کمزوری، یا ماضی کی ناکامی کا اشارہ دے سکتا ہے، جس کی وجہ سے انہیں قابو پانے کے بجائے بیرونی ترغیبات پر انحصار کرنا پڑتا ہے۔ خود پر قابو اپنے طور پر مسائل.
“خود پر قابو پانے کی ماضی کی ناکامیوں کو دوسرے لوگ اخلاقی ناکامیوں کے طور پر دیکھ سکتے ہیں۔ کیونکہ اخلاقیات خاص طور پر دیانت کا ایک اہم جز ہے، اور امانت داری زیادہ وسیع طور پر، وہ لوگ جو عزم کی حکمت عملیوں پر انحصار کرتے ہیں ان لوگوں کے مقابلے میں کم قابل اعتماد کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے جو صرف قوت ارادی کا استعمال کرتے ہیں،” کرسٹل نے کہا۔
آن لائن تجربات کے ذریعے، محققین نے اپنے مطالعہ کے لیے امریکہ میں 2,800 سے زیادہ شرکاء کو شامل کیا۔
شرکاء سے کہا گیا کہ وہ فرضی حالات میں ان افراد کی سالمیت کی درجہ بندی کریں جنہوں نے قوت ارادی کے ذریعے یا عزم کی حکمت عملی کے ذریعے ایک خاص مقصد حاصل کرنے کی کوشش کی۔
ایسی ہی ایک صورتحال میں، شرکاء سے کہا گیا کہ وہ جنک فوڈ کھانے یا الکحل پینے سے بچنے کے لیے قوت ارادی پر انحصار کرنے والے لوگوں کا فیصلہ کریں، جب کہ دوسری صورت میں لوگوں نے یا تو خود پر قابو پایا یا فیس بک یا انسٹاگرام استعمال کرنے سے بچنے کے لیے کسی ایپ پر انحصار کیا۔
عام طور پر، محققین نے پایا کہ جن افراد کو اہداف کے حصول کے لیے عزم کی حکمت عملیوں پر انحصار کرتے ہوئے بیان کیا گیا ہے وہ صرف قوت ارادی پر انحصار کرنے والوں کے مقابلے میں کم قابل اعتماد قرار پائے۔
ایک اور تجربے میں، شرکاء کو کمٹمنٹ کی حکمت عملی کا سہارا لینے کا امکان کم پایا گیا، اگر ان کے پاس کوئی اشارہ تھا کہ دوسروں کو پتہ چل سکتا ہے۔
کرسٹل نے کہا، “لوگ عزم کی حکمت عملیوں کو اپنانے میں خاص طور پر ہچکچاتے ہیں جب ان کے استعمال کو عام کیا جائے گا اور، جب کہ زیادہ نہیں، لوگوں کی مزاحمت اس وقت بھی بلند رہتی ہے جب حکمت عملی کے استعمال کو نجی رکھا جائے،” کرسٹل نے کہا۔
محققین نے کہا کہ باہمی فیصلوں کا مطالعہ کرنے سے یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ لوگ ان فائدہ مند عزم کی حکمت عملیوں کو اپنانے میں کیوں ناکام ہو سکتے ہیں اور ان کو موثر استعمال کے لیے کس طرح بہتر طور پر فروغ دیا جا سکتا ہے۔