نئی دہلی: روایتی ادویات کے طریقوں جیسے ماورائی مراقبہ اور جدید ماورائی-سدھی پروگرام سماجی بہبود کو بڑھا سکتا ہے اور امن کو فروغ دے سکتا ہے جس کے نتیجے میں کم کرنے میں مدد ملتی ہے اجتماعی کشیدگی اور تشدد، ایک مطالعہ کے مطابق. اسرائیل-حماس اور یوکرین-روس کی جنگوں جیسے عالمی مسلح تنازعات کے درمیان، جدت پسندی کی اشد ضرورت ہے۔ صحت عامہ امن کی تعمیر میں حکمت عملی، یہ مطالعہ جو حال ہی میں پبلک ہیلتھ جریدے فرنٹیئرز میں شائع ہوا تھا۔
جنگوں کے تباہ کن اثرات، بشمول اموات، چوٹ، بیماری، اور صحت کی دیکھ بھال کے وسائل کا موڑ، مؤثر اور پائیدار مداخلتوں کی ضرورت ہے۔ یہ نقطہ نظر ڈبلیو ایچ او کی سفارشات سے ہم آہنگ ہے اور اجتماعی تناؤ کو کم کرنے اور اجتماعی تشدد اور جنگ کو روکنے کے لیے صحت عامہ میں آیوروید اور یوگا سے شواہد پر مبنی مراقبہ کے کردار کی جانچ کرتا ہے۔
ریاستہائے متحدہ میں مہارشی انٹرنیشنل یونیورسٹی کے کالج آف انٹیگریٹیو میڈیسن کے ڈین اور مصنفین میں سے ایک رابرٹ ایچ شنائیڈر نے کہا، “ہمارا جائزہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ جب نسبتاً چھوٹا گروپ ان مراقبہ کے پروگراموں میں حصہ لیتا ہے، تو سماجی تناؤ اور تشدد میں کمی واقع ہوتی ہے۔ اشارے۔”
یہ ایک اجتماعی شعور کے اثر کو نمایاں کرتا ہے جسے سائنسی طور پر ماپا جا سکتا ہے۔
شنائیڈر نے کہا کہ صحت عامہ اور امن پر مراقبہ کے گہرے اثرات کو تسلیم کرنا ایک مثالی تبدیلی کی نمائندگی کرتا ہے۔
ٹونی نادر، ایک اور مصنف اور انسٹی ٹیوٹ برائے شعور اور اس کی اپلائیڈ ٹیکنالوجیز، مہارشی انٹرنیشنل یونیورسٹی کے نیورو سائنس دان نے کہا، “آبادی نیورو سائنس ایک طاقتور فریم ورک فراہم کرتی ہے”۔
“اور یہ فریم ورک ہمیں یہ سمجھنے کی اجازت دیتا ہے کہ کس طرح اجتماعی مراقبہ کی مشق نہ صرف بڑے پیمانے پر سماجی تناؤ کو مستحکم کر سکتی ہے، بلکہ ممکنہ طور پر اس پر بھی اثر انداز ہو سکتی ہے جسے ہم اجتماعی شعور کہہ سکتے ہیں۔ ایک پرسکون اور زیادہ مربوط اجتماعی ذہن کو فروغ دینے سے، یہ مشق انہوں نے کہا کہ اجتماعی تشدد اور جنگوں کے پھیلنے سے بچنے کے لیے ایک طاقتور روک تھام کے اقدام کے طور پر کام کرنے کی صلاحیت۔
مہارشی انٹرنیشنل یونیورسٹی کی سربراہی میں ہونے والی یہ تحقیق، اعداد و شمار کا تجزیہ کرتی ہے جو تشدد کی شرحوں میں نمایاں کمی کو ظاہر کرتی ہے جب آبادی کا ایک مخصوص فیصد ٹرانسڈینٹل میڈیٹیشن (TM) اور TM-Sidhi کو ایک ساتھ مشق کرتا ہے۔ اس تحقیق میں اس بات پر روشنی ڈالی گئی کہ صحت عامہ کے اقدامات، خاص طور پر تنازعات والے علاقوں میں مراقبہ اہم کردار ادا کر سکتا ہے۔
گنونت ییولا، پرنسپل، ڈی وائی پاٹل کالج آف آیوروید، پونے، مہاراشٹر، اور مطالعہ کے ایک اور مصنف نے دماغ کی ہم آہنگی اور سماجی ہم آہنگی پر گروپ مراقبہ کے گہرے اثرات پر زور دیا۔
مقالہ، جسے آبادی کے نیورو سائنس کے لینز سے دیکھا گیا ہے، تجویز کرتا ہے کہ گروپ مراقبہ تمام افراد میں دماغی سرگرمی کو ہم آہنگ کرکے تناؤ سے متعلق رویوں کو کم کر سکتا ہے۔
ییولا نے کہا، “آیوروید اور یوگا نے طویل عرصے سے انفرادی تندرستی اور سماجی صحت کے درمیان تعلق کو تسلیم کیا ہے۔ یہ نتائج قدیم حکمت کی ایک جدید سائنسی توثیق فراہم کرتے ہیں، جو صحت عامہ اور امن کی تعمیر میں مراقبہ کے اہم کردار کو اجاگر کرتے ہیں۔”
مصنفین نے نوٹ کیا کہ “گروپ مراقبہ کا تعارف پرتشدد واقعات میں نمایاں کمی اور تنازعات کے علاقوں میں معیار زندگی کے معیار میں بہتری سے منسلک تھا۔”
جنگوں کے تباہ کن اثرات، بشمول اموات، چوٹ، بیماری، اور صحت کی دیکھ بھال کے وسائل کا موڑ، مؤثر اور پائیدار مداخلتوں کی ضرورت ہے۔ یہ نقطہ نظر ڈبلیو ایچ او کی سفارشات سے ہم آہنگ ہے اور اجتماعی تناؤ کو کم کرنے اور اجتماعی تشدد اور جنگ کو روکنے کے لیے صحت عامہ میں آیوروید اور یوگا سے شواہد پر مبنی مراقبہ کے کردار کی جانچ کرتا ہے۔
ریاستہائے متحدہ میں مہارشی انٹرنیشنل یونیورسٹی کے کالج آف انٹیگریٹیو میڈیسن کے ڈین اور مصنفین میں سے ایک رابرٹ ایچ شنائیڈر نے کہا، “ہمارا جائزہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ جب نسبتاً چھوٹا گروپ ان مراقبہ کے پروگراموں میں حصہ لیتا ہے، تو سماجی تناؤ اور تشدد میں کمی واقع ہوتی ہے۔ اشارے۔”
یہ ایک اجتماعی شعور کے اثر کو نمایاں کرتا ہے جسے سائنسی طور پر ماپا جا سکتا ہے۔
شنائیڈر نے کہا کہ صحت عامہ اور امن پر مراقبہ کے گہرے اثرات کو تسلیم کرنا ایک مثالی تبدیلی کی نمائندگی کرتا ہے۔
ٹونی نادر، ایک اور مصنف اور انسٹی ٹیوٹ برائے شعور اور اس کی اپلائیڈ ٹیکنالوجیز، مہارشی انٹرنیشنل یونیورسٹی کے نیورو سائنس دان نے کہا، “آبادی نیورو سائنس ایک طاقتور فریم ورک فراہم کرتی ہے”۔
“اور یہ فریم ورک ہمیں یہ سمجھنے کی اجازت دیتا ہے کہ کس طرح اجتماعی مراقبہ کی مشق نہ صرف بڑے پیمانے پر سماجی تناؤ کو مستحکم کر سکتی ہے، بلکہ ممکنہ طور پر اس پر بھی اثر انداز ہو سکتی ہے جسے ہم اجتماعی شعور کہہ سکتے ہیں۔ ایک پرسکون اور زیادہ مربوط اجتماعی ذہن کو فروغ دینے سے، یہ مشق انہوں نے کہا کہ اجتماعی تشدد اور جنگوں کے پھیلنے سے بچنے کے لیے ایک طاقتور روک تھام کے اقدام کے طور پر کام کرنے کی صلاحیت۔
مہارشی انٹرنیشنل یونیورسٹی کی سربراہی میں ہونے والی یہ تحقیق، اعداد و شمار کا تجزیہ کرتی ہے جو تشدد کی شرحوں میں نمایاں کمی کو ظاہر کرتی ہے جب آبادی کا ایک مخصوص فیصد ٹرانسڈینٹل میڈیٹیشن (TM) اور TM-Sidhi کو ایک ساتھ مشق کرتا ہے۔ اس تحقیق میں اس بات پر روشنی ڈالی گئی کہ صحت عامہ کے اقدامات، خاص طور پر تنازعات والے علاقوں میں مراقبہ اہم کردار ادا کر سکتا ہے۔
گنونت ییولا، پرنسپل، ڈی وائی پاٹل کالج آف آیوروید، پونے، مہاراشٹر، اور مطالعہ کے ایک اور مصنف نے دماغ کی ہم آہنگی اور سماجی ہم آہنگی پر گروپ مراقبہ کے گہرے اثرات پر زور دیا۔
مقالہ، جسے آبادی کے نیورو سائنس کے لینز سے دیکھا گیا ہے، تجویز کرتا ہے کہ گروپ مراقبہ تمام افراد میں دماغی سرگرمی کو ہم آہنگ کرکے تناؤ سے متعلق رویوں کو کم کر سکتا ہے۔
ییولا نے کہا، “آیوروید اور یوگا نے طویل عرصے سے انفرادی تندرستی اور سماجی صحت کے درمیان تعلق کو تسلیم کیا ہے۔ یہ نتائج قدیم حکمت کی ایک جدید سائنسی توثیق فراہم کرتے ہیں، جو صحت عامہ اور امن کی تعمیر میں مراقبہ کے اہم کردار کو اجاگر کرتے ہیں۔”
مصنفین نے نوٹ کیا کہ “گروپ مراقبہ کا تعارف پرتشدد واقعات میں نمایاں کمی اور تنازعات کے علاقوں میں معیار زندگی کے معیار میں بہتری سے منسلک تھا۔”