نئی دہلی: کر سکتے ہیں۔ ہوا کی آلودگی خطرے میں اضافہ کریں اور رکاوٹ نیند شواسرودھ کی شدت (او ایس اے)، ایک ممکنہ طور پر سنگین نیند کی خرابی جس میں سانس بار بار رک جاتی ہے اور شروع ہو جاتی ہے؟ جرنل میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق نیورو ٹاکسیولوجی ایسا تجویز کرتا ہے.
اس کا دعویٰ ہے کہ اگرچہ کوئی حتمی ثبوت نہیں ہے، لیکن ان دونوں کو جوڑنے کے کئی قابلِ فہم راستے موجود ہیں۔ مثال کے طور پر، نیورو ٹاکسیکولوجی کا مطالعہ کہتا ہے، فضائی آلودگی کی مسلسل بلند سطح کی نمائش پورے جسم میں نظاماتی سوزش یا سوزش کا سبب بن سکتی ہے، آکسیڈیٹیو تناؤ، ممکنہ طور پر نیند کے دوران اوپری ایئر وے کی خرابی کا باعث بنتا ہے۔
“یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ فضائی آلودگی کے اثرات آلودگی کی قسم، نمائش کی مدت، اور انفرادی حساسیت کے عوامل، بشمول عمر، جنس، اور صحت کی بنیادی حالتوں کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔” اس مطالعہ کی قیادت پوسٹ گریجویٹ انسٹی ٹیوٹ آف میڈیکل ایجوکیشن اینڈ ریسرچ (PGIMER)، چنڈی گڑھ کے بیجیا کمار پادھی نے کی۔
محققین نے فضائی آلودگی اور OSA کے خطرے اور شدت کے درمیان تعلق پر ڈیٹا کو مستحکم اور جانچنے کے لیے 12 مطالعات کا ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ کیا۔
انہوں نے پایا کہ فضائی آلودگی، خاص طور پر نائٹروجن آکسائیڈ (NO2)، OSA کے خطرے اور شدت کو خراب کرنے میں کردار ادا کر سکتے ہیں، لیکن ثبوت قطعی نہیں ہے۔ NO2 گیسی فضائی آلودگیوں کے ایک گروپ کا حصہ ہے جو سڑکوں پر ٹریفک اور دیگر فوسل فیول دہن کے عمل کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے۔
محققین کا کہنا ہے کہ فضائی آلودگی اور OSA کی شدت کے درمیان ممکنہ تعلق کلینیکل پریکٹس کے لیے اہم اثرات رکھتا ہے۔
“صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو OSA کے خطرے کی تشخیص اور انتظام میں ماحولیاتی عوامل پر غور کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اعلی آلودگی والے علاقوں میں، معالجین کو مشورہ دیا جا سکتا ہے کہ وہ OSA کی علامات کے لیے مریضوں کی زیادہ قریب سے نگرانی کریں اور حالت کی شدت میں ماحولیاتی عوامل پر غور کریں،” وہ نیورو میں شامل کرتے ہیں۔ زہریلا مطالعہ.
OSA نیند کے دوران اوپری ایئر وے کے بار بار گرنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ایک اندازے کے مطابق 11% ہندوستانی (بالغ) OSA کا شکار ہیں اور مردوں کے مقابلے خواتین (5%) کے مقابلے میں زیادہ خطرہ (13%) ہے۔
فورٹس ہسپتال، وسنت کنج میں پلمونولوجی، نازک نگہداشت اور نیند کی دوا کے ڈائریکٹر ڈاکٹر جے سی سوری نے کہا کہ OSA کسی بھی عمر یا جنس کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن بزرگ اور زیادہ وزن والے افراد کو خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ “مذکورہ بالا مطالعہ فضائی آلودگی اور OSA کے درمیان تعلق کا کوئی براہ راست ثبوت نہیں دیتا۔ ہمیں اس کے مضمرات پر تبصرہ کرنے یا عمل کرنے کے لیے مزید ڈیٹا کی ضرورت ہے،” انہوں نے مزید کہا۔
رکاوٹ کی چند اہم علامات نیند کی کمی نیند کے دوران اونچی آواز میں خراٹے اور دم گھٹنا یا ہانپنا شامل ہیں۔ بے چین نیند دن کی نیند کا باعث بنتی ہے، جس سے کام کی جگہ کی پیداواری صلاحیت کم ہوتی ہے اور سڑک پر ٹریفک حادثات کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
ڈاکٹروں کے مطابق، کئی سالوں تک علاج نہ کیے جانے والے OSA کے بعد، مریضوں میں ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، فالج اور میٹابولک عوارض کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
ڈاکٹر سوری نے کہا کہ طرز زندگی میں تبدیلیاں جیسے وزن میں کمی، تمباکو نوشی چھوڑنا اور الکحل سے اجتناب OSA کے خطرے کو منظم کرنے یا اسے کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ لیکن اعتدال پسند اور شدید نیند کی کمی میں مبتلا افراد کو طبی مداخلت کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
اس کا دعویٰ ہے کہ اگرچہ کوئی حتمی ثبوت نہیں ہے، لیکن ان دونوں کو جوڑنے کے کئی قابلِ فہم راستے موجود ہیں۔ مثال کے طور پر، نیورو ٹاکسیکولوجی کا مطالعہ کہتا ہے، فضائی آلودگی کی مسلسل بلند سطح کی نمائش پورے جسم میں نظاماتی سوزش یا سوزش کا سبب بن سکتی ہے، آکسیڈیٹیو تناؤ، ممکنہ طور پر نیند کے دوران اوپری ایئر وے کی خرابی کا باعث بنتا ہے۔
“یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ فضائی آلودگی کے اثرات آلودگی کی قسم، نمائش کی مدت، اور انفرادی حساسیت کے عوامل، بشمول عمر، جنس، اور صحت کی بنیادی حالتوں کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔” اس مطالعہ کی قیادت پوسٹ گریجویٹ انسٹی ٹیوٹ آف میڈیکل ایجوکیشن اینڈ ریسرچ (PGIMER)، چنڈی گڑھ کے بیجیا کمار پادھی نے کی۔
محققین نے فضائی آلودگی اور OSA کے خطرے اور شدت کے درمیان تعلق پر ڈیٹا کو مستحکم اور جانچنے کے لیے 12 مطالعات کا ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ کیا۔
انہوں نے پایا کہ فضائی آلودگی، خاص طور پر نائٹروجن آکسائیڈ (NO2)، OSA کے خطرے اور شدت کو خراب کرنے میں کردار ادا کر سکتے ہیں، لیکن ثبوت قطعی نہیں ہے۔ NO2 گیسی فضائی آلودگیوں کے ایک گروپ کا حصہ ہے جو سڑکوں پر ٹریفک اور دیگر فوسل فیول دہن کے عمل کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے۔
محققین کا کہنا ہے کہ فضائی آلودگی اور OSA کی شدت کے درمیان ممکنہ تعلق کلینیکل پریکٹس کے لیے اہم اثرات رکھتا ہے۔
“صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو OSA کے خطرے کی تشخیص اور انتظام میں ماحولیاتی عوامل پر غور کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اعلی آلودگی والے علاقوں میں، معالجین کو مشورہ دیا جا سکتا ہے کہ وہ OSA کی علامات کے لیے مریضوں کی زیادہ قریب سے نگرانی کریں اور حالت کی شدت میں ماحولیاتی عوامل پر غور کریں،” وہ نیورو میں شامل کرتے ہیں۔ زہریلا مطالعہ.
OSA نیند کے دوران اوپری ایئر وے کے بار بار گرنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ایک اندازے کے مطابق 11% ہندوستانی (بالغ) OSA کا شکار ہیں اور مردوں کے مقابلے خواتین (5%) کے مقابلے میں زیادہ خطرہ (13%) ہے۔
فورٹس ہسپتال، وسنت کنج میں پلمونولوجی، نازک نگہداشت اور نیند کی دوا کے ڈائریکٹر ڈاکٹر جے سی سوری نے کہا کہ OSA کسی بھی عمر یا جنس کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن بزرگ اور زیادہ وزن والے افراد کو خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ “مذکورہ بالا مطالعہ فضائی آلودگی اور OSA کے درمیان تعلق کا کوئی براہ راست ثبوت نہیں دیتا۔ ہمیں اس کے مضمرات پر تبصرہ کرنے یا عمل کرنے کے لیے مزید ڈیٹا کی ضرورت ہے،” انہوں نے مزید کہا۔
رکاوٹ کی چند اہم علامات نیند کی کمی نیند کے دوران اونچی آواز میں خراٹے اور دم گھٹنا یا ہانپنا شامل ہیں۔ بے چین نیند دن کی نیند کا باعث بنتی ہے، جس سے کام کی جگہ کی پیداواری صلاحیت کم ہوتی ہے اور سڑک پر ٹریفک حادثات کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
ڈاکٹروں کے مطابق، کئی سالوں تک علاج نہ کیے جانے والے OSA کے بعد، مریضوں میں ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، فالج اور میٹابولک عوارض کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
ڈاکٹر سوری نے کہا کہ طرز زندگی میں تبدیلیاں جیسے وزن میں کمی، تمباکو نوشی چھوڑنا اور الکحل سے اجتناب OSA کے خطرے کو منظم کرنے یا اسے کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ لیکن اعتدال پسند اور شدید نیند کی کمی میں مبتلا افراد کو طبی مداخلت کی ضرورت پڑسکتی ہے۔