ہارورڈ میڈیکل سکول میں میڈیسن کے پروفیسر ڈاکٹر جو این مانسن نے کہا کہ دیگر سپلیمنٹس کے برعکس مچھلی کے تیل کا سختی سے مطالعہ کیا گیا ہے۔ لیکن ان مطالعات کے نتائج ملے جلے ہیں، محققین اور ڈاکٹروں کو اب بھی یہ بحث جاری ہے کہ آیا مچھلی کا تیل دل کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ انہوں نے یہ بھی انکشاف کیا ہے کہ مچھلی کا تیل لینے سے ایٹریل فبریلیشن، دل کی بے قاعدگی کی ایک قسم کے بڑھنے کے خطرے سے کچھ زیادہ ہی تعلق ہے۔
یہاں آج مچھلی کے تیل کے فوائد اور خطرات دونوں کے ثبوت موجود ہیں۔
مطالعہ کا ایک بوٹ لوڈ، لیکن غیر واضح فوائد
گرین لینڈ سے بھیجے گئے ڈسپیچز کو پڑھنے کے بعد، محققین نے دنیا کے دیگر مقامات پر لوگوں کو دیکھنا شروع کیا اور مطالعہ کے بعد مطالعہ میں پایا کہ جو لوگ ہفتے میں کم از کم ایک بار مچھلی کھاتے ہیں ان میں دل کی بیماری سے مرنے کا امکان ان لوگوں کے مقابلے میں کم ہوتا ہے جو شاذ و نادر ہی مچھلی کھاتے ہیں۔ جانوروں کے تجربات میں، انہوں نے پایا کہ مچھلی کے تیل نے دل کے خلیات میں برقی سگنلنگ کو درست طریقے سے کام کرنے میں مدد کی، ڈاکٹر داریوش مظفریان، ماہر امراض قلب اور ٹفٹس یونیورسٹی کے فوڈ از میڈیسن انسٹی ٹیوٹ کے ڈائریکٹر نے کہا۔
ان نتائج کے بارے میں “بہت جوش و خروش تھا”، ڈاکٹر کرسٹین البرٹ نے کہا، لاس اینجلس میں سیڈرز-سینائی میڈیکل سینٹر کے شعبہ امراض قلب کی سربراہ۔ اور یہ امید کرنا فطری تھا کہ لوگ مچھلی کے تیل کو سپلیمنٹ کی شکل میں لینے سے وہی فوائد حاصل کر سکیں گے۔
لیکن مچھلی کے تیل کے کیپسول کے زیادہ تر کلینیکل ٹرائلز میں دل کی بیماری یا ہارٹ اٹیک اور فالج جیسے کل قلبی واقعات میں موت میں کوئی کمی نہیں آئی ہے۔ یہ 2018 کے میٹا تجزیہ کا نتیجہ تھا جس میں 10 اومیگا 3 ٹرائلز کے نتائج کو ملایا گیا جس میں تقریباً 78,000 افراد شامل تھے۔ اسی طرح، محققین نے 2018 میں ٹائپ 2 ذیابیطس والے 15,000 سے زیادہ بالغوں پر اوسطاً سات سال کے لیے کیے گئے ٹرائل میں اومیگا 3s کے مجموعی طور پر دل کی صحت کے فوائد کی اطلاع نہیں دی۔ 2019 میں 50 سال اور اس سے زیادہ عمر کے 25,000 سے زیادہ بالغوں کے ٹرائل میں اوسطاً پانچ سال تک عمل کیا گیا؛ اور 2020 میں اومیگا 3s کی ایک اعلی خوراک کے ٹرائل میں 13,000 سے زیادہ لوگوں میں دل کی بیماری کا خطرہ ہے۔
2020 کے ٹرائل کی قیادت کرنے والے کلیولینڈ کلینک کے ماہر امراض قلب ڈاکٹر اسٹیون نیسن نے کہا، “ان مطالعات میں سے ایک کے بعد ایک بالکل کوئی فائدہ نہیں ہوا۔” (2018 میں شائع ہونے والے ایک ٹرائل میں اومیگا 3 ای پی اے کی زیادہ مقدار کا حیرت انگیز فائدہ دکھایا گیا تھا۔ لیکن اس پر معدنی تیل کے استعمال کے لیے بڑے پیمانے پر تنقید کی گئی ہے، جو کہ دل کی بیماری کا خطرہ بڑھا سکتا ہے، جیسا کہ پلیسبو، ڈاکٹر۔ نیسن نے کہا۔)