آپ نے اسے لاتعداد ٹی وی شوز اور فلموں میں دیکھا ہے — وہ عورت جو ایک پھیپھڑے کپڑے پہنے بیٹھی ہے، چہرے کی کریم کی ایک موٹی تہہ سے ڈھکی ہوئی ہے اور اس کی آنکھوں پر ککڑی کے ٹکڑے ہیں۔
وہ پیڈیکیور کرواتے ہوئے فینسی ڈرنک سے لطف اندوز ہو رہی ہے اور بوڑھے ہونے کی شکایت کر رہی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ ابھی وہاں نہ ہوں، لیکن آپ شاید کم از کم اس بات کے متجسس ہوں کہ وہ کھیرے کتنے موثر ہیں۔
کھیرے میں سوزش کا اثر ہوتا ہے جو سوجن کو کم کرتا ہے۔ سبزی میں نہ صرف پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے بلکہ یہ اکثر فریج میں محفوظ رہتی ہے اور ٹھنڈی پڑ جاتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ پانی آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے، اور ٹھنڈا درجہ حرارت آپ کی آنکھوں کے آس پاس کی جگہ میں خون کے بہاؤ کو کم کرتا ہے۔ ایک ساتھ، اضافی ہائیڈریشن اور کم خون کا بہاؤ آپ کی آنکھوں کے ارد گرد کی جلد کو نرم کر سکتا ہے اور سوجن کو کم کر سکتا ہے۔
آپ کی آنکھوں کے گرد ہموار، زیادہ ہائیڈریٹڈ جلد کا مطلب ہے کہ مستقبل میں کم کھنچاؤ اور کم لکیریں اور جھریاں۔ چونکہ آپ کی آنکھوں کے ارد گرد کی جلد آپ کے جسم کے سب سے پتلے ٹشوز میں سے کچھ ہے، اس لیے یہ کھنچاؤ اور سوجن سے ہونے والے نقصان کے لیے بہت حساس ہے۔ اگرچہ کھیرے روزانہ آنکھوں کے موئسچرائزر کے لیے آپ کی پسند نہیں ہوسکتے ہیں، لیکن جب آپ کو یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ کی آنکھیں معمول سے زیادہ سوجن ہیں تو وہ چٹکی بھر مدد کر سکتے ہیں۔
کھیرے کو آنکھوں کے علاج کے طور پر استعمال کرنے کے لیے فریج سے ایک ٹھنڈا کھیرا لیں اور دو موٹے ٹکڑے کاٹ لیں۔ اس کے بعد، آرام کرنے کے لیے ایک آرام دہ جگہ تلاش کریں اور کھیرے کو اپنی بند آنکھوں پر تقریباً 10 سے 15 منٹ تک رکھیں۔ اس کے بعد کھیرے آپ کی آنکھوں پر کولڈ کمپریس کا کام کریں گے۔
اگلی بار جب آپ اسٹور پر ہوں گے، تو آپ کچھ اضافی ککڑیاں اٹھا سکتے ہیں۔ ہفتہ وار ککڑی آئی تھراپی سیشن میں اپنا علاج کرنا ایک سے زیادہ طریقوں سے فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ سب کے بعد، آپ کا پورا جسم آرام سے فائدہ اٹھا سکتا ہے.