گردوں کو لاحق مختلف خطرات کے بارے میں آگاہی اور علاج تک رسائی کو بہتر بنانے کے لیے ہر سال 14 مارچ کو گردوں کا عالمی دن منایا جاتا ہے۔
اس سال تھیم ہے کڈنی ہیلتھ سب کے لیے – دیکھ بھال اور بہترین ادویات کی مشق تک مساوی رسائی کو آگے بڑھانا۔
طرز زندگی کے اہم عوامل جیسے غیر صحت بخش فاسٹ فوڈز کا استعمال، ورزش کی کمی گردے کی بیماریوں کی نشوونما کے اہم عوامل ہیں۔ یہ عوامل ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس جیسی دیگر بیماریوں کا باعث بھی بنتے ہیں، جو گردوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
“ایسے اعداد و شمار موجود ہیں جو بچپن میں گردے کی بیماری میں اضافے کی تجویز کرتے ہیں۔ یہ اضافہ جزوی طور پر طرز زندگی کے عوامل سے جڑا ہوا ہے جیسے پروسیسرڈ فوڈ کی مقدار، چھپے ہوئے نمک اور چینی، اور جسمانی سرگرمی کی کمی۔ یہ عادات خراب مجموعی صحت کا باعث بنتی ہیں، بشمول ذیابیطس میں اضافہ۔ اور موٹاپا، دونوں ہی گردوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں،” پونم سیڈانہ، ڈائریکٹر – سی کے برلا ہسپتال، دہلی میں نوزائیدہ اور اطفال، نے آئی اے این ایس کو بتایا۔
اس نے نوٹ کیا کہ تمباکو نوشی اور الکحل بھی گردوں کی بیماریوں کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
اکھیلا وسنت ہاسن، نارائنا ہیلتھ سٹی، بنگلور میں پیڈیاٹرک نیفرولوجسٹ نے آئی اے این ایس کو بتایا کہ عالمی سطح پر بچوں میں پتھری کے واقعات میں اضافہ ہوا ہے۔
ڈاکٹر نے افسوس کا اظہار کیا کہ “نمک اور پروٹین کی کھپت میں اضافہ، اور موٹاپے/میٹابولک سنڈروم کا بڑھتا ہوا پھیلاؤ” “بچوں میں 75 سے 85 فیصد گردے کی پتھری” کے لیے ذمہ دار ہے۔
اس نے نوٹ کیا کہ غذائیت کی کمی اور پانی کی کمی بھی گردے کی پتھری میں اضافے کا سبب بن سکتی ہے۔
اس کے علاوہ، CKD، جسے اکثر بالغ بیماری کے طور پر سمجھا جاتا ہے، بچوں اور پانچ سال سے کم عمر کے بچوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ یہ ایک شدید حالت ہے جہاں گردے وقت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ کام کرنے سے محروم ہو جاتے ہیں۔
“تقریباً 60 فیصد بچپن میں CKD ساختی اسامانیتاوں کی وجہ سے ہوتا ہے جن کی شناخت بعض اوقات ماں کے قبل از پیدائش الٹراساؤنڈ کے دوران ہوتی ہے۔ ایسے معاملات میں، بروقت پتہ لگانے اور علاج کے لیے بچے کی پیدائش کے پہلے ہفتے کے اندر الٹراساؤنڈ کرانا بہت ضروری ہے،” مدھورا فڈنس سوریا مدر اینڈ چائلڈ سپر اسپیشلٹی ہسپتال پونے کے کنسلٹنٹ پیڈیاٹرک نیفرولوجسٹ کھرڈکر نے آئی اے این ایس کو بتایا۔
ڈاکٹروں نے گردے اور مجموعی صحت کے لیے باقاعدگی سے ورزش، مناسب ہائیڈریشن، پھلوں اور سبزیوں کی زیادہ مقدار کے ساتھ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے اور اہم بات یہ ہے کہ نمک اور چینی کی زیادہ مقدار میں پروسیسڈ فوڈز کا استعمال کم کرنے پر زور دیا۔