ریپر لِل جون اپنے دن کا آغاز خود سے تین اثبات کہہ کر کرتے ہیں: “میں خوش ہوں، میں صحت مند ہوں۔ میں سکون میں ہوں۔” مشق صرف ایک عادت نہیں ہے بلکہ ریپر کی زندگی میں ایک تبدیلی کا لمحہ ہے۔
انہوں نے کہا ، “میں یہ اثبات ہر روز کہوں گا۔ “میں سونے سے پہلے دن بھر، اگر میں اپنی آنکھیں بند کر رہا ہوں، تو یہ وقت مراقبہ کرنے کا بھی ہے، جب آپ دور ہو جاتے ہیں۔ اور یہ اثبات مدد کرتے ہیں۔ اور مراقبہ نے مجھے زیادہ مثبت ذہنیت میں آنے میں مدد کی،” انہوں نے کہا.
اپنے دستخطی سدرن “کرنک” اسٹائل سے حیرت انگیز محور میں، ریپر، ڈی جے، اور پروڈیوسر نے حال ہی میں “ٹوٹل میڈیٹیشن” کے عنوان سے ایک نیا البم جاری کیا۔ اس البم، جس میں رہنمائی مراقبہ اور منتروں کو شامل کیا گیا ہے جس کی آواز خود لِل جون نے دی ہے، اس کا مقصد سامعین کو سکون اور امن کی طرف سفر پیش کرنا ہے، جو اس کے پرجوش پارٹی ترانوں کے بالکل برعکس ہے۔
52 سالہ نوجوان کا مقصد سامعین کو سکون اور سکون کی جگہ پر لے جانا اور کسی کی زندگی کے “ہر پہلو” کے لیے ثالثی پیش کرنا ہے۔ مراقبہ اور خود شناسی کی طرف تبدیلی چند سال قبل اس وقت آئی جب لِل جون کو صحت سے متعلق خوف کا سامنا کرنا پڑا جس کی وجہ سے وہ اپنے طرزِ زندگی کا از سر نو جائزہ لے کر شراب پینا چھوڑ دیا۔
لِل جون نے کہا، “مجھے ایسا لگا جیسے میں دھند سے باہر آنا شروع ہو گیا ہوں اور مجھے واضح ہو گیا ہے۔”
“مکمل مراقبہ” تخلیق کرتے ہوئے، اس نے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے پرعزم کیا کہ اس کی آواز مؤثر مراقبہ کے لیے ضروری سکون اور وضاحت فراہم کرے گی، جس کے لیے وہ جانے جاتے ہیں اعلی توانائی والے آواز کے انداز سے ایک اہم رخصتی ہے۔
“آپ ہر وقت چیخ نہیں سکتے،” انہوں نے کہا۔ “میرے ہر گانے کے لیے، مجھے اس ٹریک کے لیے صحیح آواز ملتی ہے۔ اس لیے مجھے صحیح آواز تلاش کرنے میں ایک لمحہ لگا۔ میں واقعی میں یہ یقینی بنانا چاہتا تھا کہ میری آواز پر سکون ہو اور اس سے آپ کو سکون ملے اور میں نے کہا۔ صحیح اور واضح الفاظ۔ اس کا پتہ لگانے میں مجھے اسٹوڈیو میں ایک لمحہ لگا۔”
لِل جون نے کہا کہ “مکمل مراقبہ” کا ردعمل بہت زیادہ مثبت رہا ہے۔
“میں نے اپنے بہت سے دوست حاصل کیے ہیں، باقاعدہ لوگ مجھے مارنے کے لیے اور کہتے ہیں، 'واہ، میں نے پہلے کبھی مراقبہ نہیں کیا، میں نے آپ کا البم آزمایا، میں واقعی میں سو گیا، میں واقعی میں بہتر محسوس کر رہا ہوں، اس نے مجھے نمٹنے میں مدد کی۔ اپنی زندگی میں کچھ غم کے ساتھ،'' اس نے کہا۔ “لوگ واقعی اس سے محبت کر رہے ہیں۔ لوگ مجھے یہ کہتے ہوئے مار رہے ہیں کہ وہ یہ مراقبہ ہر ایک دن سنتے ہیں۔ اگر آپ کو اس کی ضرورت ہو تو ان کا مقصد روزانہ کھیلنا ہے۔”
اب، لِل جون کی روزمرہ کی زندگی میں ایک تانبے کے اہرام کے نیچے مراقبہ شامل ہے جس کی تکمیل ادرک کی چائے اور اس کے اثبات سے ہوتی ہے۔ جیسے جیسے وہ پختہ ہوا، اس نے اس گہرے سکون کو پہچان لیا جو زندگی کے واقعات کو قبول کرنے سے حاصل ہوتا ہے۔
“اگر آپ اپنی زندگی میں جو کچھ بھی ہوتا ہے اس کے ساتھ قبولیت رکھتے ہیں، تو آپ کو کبھی دباؤ نہیں پڑے گا، کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ یہ ٹھیک ہونے والا ہے۔”