پیاری حیا،
آپ اپنے والدین کے بوڑھے ہونے کے ساتھ کیا سلوک کرتے ہیں؟
میں جلد ہی ایک دوسرے ملک میں جا رہا ہوں اور میرے والدین کے ساتھ کچھ ہونے کا سوچنا، جب میں دور ہوں، واقعی مجھے روتا ہے۔ میں جانتا ہوں کہ آج کے دور اور وقت میں رابطے کے کئی طریقے ہیں، لیکن یہ اب بھی موجود ہونے کے لیے تیار نہیں ہے۔
میں خود کو مجرم سمجھتا ہوں کہ میرے والدین نے اپنی پوری زندگی میرے لیے ایک زندگی کی تعمیر میں گزار دی، اور اب جب میری باری ہے کہ میں انھیں وہی توجہ دوں جو انھوں نے مجھے دی، میں انھیں یہاں چھوڑ رہا ہوں۔
میں اس جرم اور خوف سے کیسے نمٹ سکتا ہوں؟
– ایک فکر مند بیٹی
![قصوروار اور والدین کو پیچھے چھوڑنے کا خوف، جب میں بیرون ملک آباد ہونے کی تیاری کر رہا ہوں۔](https://www.geo.tv/assets/uploads/updates/2024-06-26/551122_7772686_updates.jpg)
پیاری پریشان بیٹی،
اپنے والدین کے ساتھ بڑھاپے سے نمٹنا، خاص طور پر جب آپ کسی دوسرے ملک میں جا رہے ہوں، جذباتی طور پر ایک پیچیدہ تجربہ ہو سکتا ہے جو دوسرے پیچیدہ جذبات کے درمیان ناقابل تردید تشویش لاتا ہے۔ جب آپ دور ہوں تو ان کی خیریت کے بارے میں احساس جرم اور خوف محسوس کرنا فطری ہے۔
آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ ہم آپ کے تجربے کو منظم کرنے میں آپ کی کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔
سب سے پہلے آپ کی فکر درست ہے۔ یہ آپ کے لیے ضروری ہے۔ اپنے جذبات کو تسلیم کریں اور ان کی تصدیق کریں۔.
اپنے والدین کو چھوڑنے پر مجرم، فکر مند، یا غمگین محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ یہ جذبات آپ کی محبت اور ان کی دیکھ بھال کا ثبوت ہیں۔
اگرچہ میں سمجھتا ہوں کہ رابطے میں رہنے کے بہت سے طریقے ہیں، لیکن میں سمجھتا ہوں کہ آپ کو کیسا لگتا ہے کہ اس سے جسمانی طور پر موجود رہنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔
آئیے کچھ چیزوں پر ایک نظر ڈالیں جو ہم کر سکتے ہیں۔
میں آپ کی حوصلہ افزائی کروں گا۔ اندازہ لگائیں کہ زندگی میں آپ کی ترجیحات کیا ہیں۔ فی الحال۔ میں نے آپ کو یہ کہتے ہوئے سنا ہے کہ آپ بہتر زندگی گزارنے کے لیے کسی دوسرے ملک میں جانا چاہتے ہیں اور ساتھ ہی ساتھ آپ اپنے والدین کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں۔ کیا ایک ترجیح دوسرے سے زیادہ ہے؟ کیا وہ دونوں یکساں اہم ہیں؟ بیرون ملک جانے سے آپ کی کیا ضرورت پوری ہو رہی ہے؟ والدین کے ارد گرد رہنے کی کیا ضرورت آپ کو پوری کر رہی ہے؟ یہ ہو سکتا ہے کہ دونوں آپ کے لیے یکساں اہم ہوں۔ اس بات پر غور کریں کہ یہ اقدام آپ کی ذاتی ترقی اور زندگی کے اہداف کے ساتھ کس طرح ہم آہنگ ہے۔ اپنے سفر کی اہمیت کو پہچاننے سے آپ کے جذبات کو متوازن کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
میں آپ کو ایک حاصل کرنے کی ترغیب دوں گا۔ اپنے والدین کے ساتھ کھلی بحث کریں۔. حرکت کرنے کی اپنی وجوہات بتائیں اور ان سے اظہار کریں کہ آپ حرکت کے بارے میں کیسا محسوس کر رہے ہیں اور وہ آپ کے ساتھ نہیں آرہے ہیں۔ ان سے ان کے مشورے اور ان پٹ کے لیے پوچھیں، جس سے وہ آپ کی منتقلی میں مزید شامل ہونے کا احساس دلا سکیں۔
اگلا، ایسے طریقے تلاش کریں جہاں آپ دونوں ضروریات کو حاصل کر سکیں۔ مثال کے طور پر، دوروں کی منصوبہ بندی کریں. اپنے والدین کے ساتھ مستقل رابطے میں رہنے کی زیادہ سے زیادہ کوشش کریں۔ ایک بار جب آپ منتقل ہو جائیں اور آباد ہو جائیں، تو ایسے طریقے تلاش کریں جہاں وہ اکثر آ سکیں۔ اس سے آپ کو اور آپ کے والدین کو کچھ ایسا مل سکتا ہے جس کی امید ہے۔
آپ کی غیر موجودگی میں، یقینی بنائیں کہ آپ کے والدین قابل اعتماد ہیں۔ سپورٹ نیٹ ورک دوستوں، خاندان، یا کمیونٹی کے اراکین جو آپ کے دور ہونے پر ان کی مدد کر سکتے ہیں۔
میں آپ کی حوصلہ افزائی کروں گا۔ معیار پر توجہ مرکوز کریں. اپنے والدین کے ساتھ گزارے گئے وقت کی مقدار کے بجائے معیار پر زور دیں۔ اپنے تعاملات کو معنی خیز اور افزودہ بنائیں۔
میں دیکھو طویل مدتی دیکھ بھال کی منصوبہ بندی. اپنے والدین کی مستقبل کی ضروریات پر تبادلہ خیال اور منصوبہ بندی کریں۔ اس میں صحت کی دیکھ بھال کے اختیارات، قانونی معاملات، اور ممکنہ رہائش کے انتظامات کو تلاش کرنا شامل ہو سکتا ہے اگر ان کی ضروریات تبدیل ہوں۔ ایک ہے ہنگامی منصوبہ ان کے لیے۔ اہم رابطے، مالی انتظامات، اور سفری لاجسٹکس سمیت، تاکہ ضرورت پڑنے پر آپ تیزی سے کام کر سکیں۔
دیکھیں کہ آپ اپنے ساتھ کیسے لے سکتے ہیں۔ والدین کی وراثت اور اقدار آپ کے ساتھ، دور سے بھی، یہ آپ کے لیے سکون اور تعلق کا ذریعہ ہو سکتا ہے۔
یاد رکھیں، اپنے راستے پر چلتے ہوئے اپنے والدین کی گہرائی سے دیکھ بھال کرنا ممکن ہے۔ اپنے بوڑھے والدین کی دیکھ بھال اور تشویش کے ساتھ اپنے اقدام کو متوازن کرنے کے لیے سوچ سمجھ کر اور کثیر جہتی نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے۔
مضبوط مواصلات کو برقرار رکھنے، ایک مضبوط سپورٹ نیٹ ورک بنانے، باقاعدگی سے ملنے کی منصوبہ بندی کرنے، اپنی زندگی میں اپنے والدین کو شامل کرکے، اور جذباتی مدد حاصل کرنے سے، آپ اپنے جرم اور خوف پر قابو پا سکتے ہیں۔
یہ نقطہ نظر آپ کو اپنے والدین کی کوششوں کا احترام کرنے کی اجازت دیتا ہے اور ساتھ ہی ساتھ اپنے راستے پر چلتے ہوئے، جسمانی فاصلے کے باوجود ایک بامعنی اور جڑے ہوئے تعلقات کی تشکیل کرتا ہے۔ آپ کی کامیابی اور خوشی آپ کے والدین کے لیے فخر اور خوشی کا باعث بن سکتی ہے۔ اپنے خوابوں کا تعاقب کرتے ہوئے، آپ ان کی کوششوں اور قربانیوں کا بھی احترام کر رہے ہیں۔
![قصوروار اور والدین کو پیچھے چھوڑنے کا خوف، جب میں بیرون ملک آباد ہونے کی تیاری کر رہا ہوں۔](https://www.geo.tv/assets/uploads/updates/2024-06-26/551122_2290247_updates.jpg)
حیا ملک ایک سائیکو تھراپسٹ، نیورو لینگوئسٹک پروگرامنگ (NLP) پریکٹیشنر، کارپوریٹ فلاح و بہبود کی حکمت عملی ساز اور تربیت دہندہ ہیں جو کہ تنظیمی ثقافتوں کی تشکیل میں مہارت رکھتی ہیں جو فلاح و بہبود پر مرکوز ہیں اور دماغی صحت کے بارے میں بیداری پیدا کرتی ہیں۔
اسے اپنے سوالات بھیجیں۔ [email protected]
نوٹ: اوپر دیے گئے مشورے اور آراء مصنف کے ہیں اور سوال کے لیے مخصوص ہیں۔ ہم اپنے قارئین کو پرزور مشورہ دیتے ہیں کہ ذاتی مشورے اور حل کے لیے متعلقہ ماہرین یا پیشہ ور افراد سے مشورہ کریں۔ مصنف اور Geo.tv یہاں فراہم کردہ معلومات کی بنیاد پر کیے گئے اقدامات کے نتائج کے لیے کوئی ذمہ داری قبول نہیں کرتے ہیں۔ تمام شائع شدہ ٹکڑے گرائمر اور وضاحت کو بڑھانے کے لیے ترمیم کے تابع ہیں۔