ذیابیطس کے شکار لوگوں کے لیے پاؤں کی مناسب صحت کو برقرار رکھنا ضروری ہے، کیونکہ یہ پیروں کے اعصاب اور خون کی فراہمی کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے، جس سے السر ہو سکتے ہیں، ایک اعلیٰ ذیابیطس ماہر نے منگل کو کہا۔
پیروں کو خون کی کم فراہمی ذیابیطس سے پیدا ہونے والے انفیکشن کی وجہ سے اعضاء کے کٹاؤ کا نتیجہ بھی بن سکتی ہے۔
“پاؤں کی صحت کو یقینی بنانا ضروری ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو ذیابیطس کا انتظام کر رہے ہیں،” ڈاکٹر وی موہن، ڈاکٹر موہن کے ذیابیطس اسپیشلٹی سینٹر کے چیئرمین نے X.com پر ایک پوسٹ میں کہا۔
“اعصابی نقصان غیر متوقع ہو سکتا ہے. اگر آپ انگلیوں، پیروں یا ٹانگوں میں سنسنی (درد، جھنجھلاہٹ، جلن، بے حسی، وغیرہ) میں کوئی تبدیلی محسوس کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
پردیی دمنی کی بیماری اور ذیابیطس نیوروپتی (اعصابی نقصان) کی وجہ سے ذیابیطس کے پاؤں خون میں شوگر کی حالت کی سب سے عام پیچیدگیوں میں سے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ذیابیطس سے متعلق تمام پاؤں یا ٹانگوں کے کٹوانے میں سے تقریباً 85 فیصد پاؤں کے السر سے شروع ہوتے ہیں۔
ڈاکٹر موہن نے ذیابیطس کے مریضوں کے پاؤں کی دیکھ بھال کے لیے کچھ اہم نکات بھی بتائے جیسے خون میں گلوکوز کو کنٹرول میں رکھنا، ہر روز پاؤں دھونا، اور انہیں اچھی طرح خشک کرنا۔
اس نے انگلیوں کو “کسی بھی فنگل انفیکشن کے لیے” چیک کرنے کی ضرورت پر زور دیا، اور “مکئی، کالیوس یا انگوٹھے ہوئے ناخنوں” کے لیے ماہر سے مشورہ کرنے کی ضرورت پر زور دیا۔
اہم بات یہ ہے کہ ڈاکٹر نے کہا کہ لوگوں کو “ان حالات کا خود علاج کرنے کی کوشش نہیں کرنی چاہیے”۔
ذیابیطس کے تقریباً 15 فیصد لوگوں کو ذیابیطس کے پاؤں کے مسائل کا سامنا ہے، بہت سے ممکنہ طور پر تباہ کن پیچیدگیوں سے دوچار ہیں۔ بھارت میں مبینہ طور پر ہر سال تقریباً 40,000 نچلے اعضاء کاٹے جاتے ہیں۔
ڈاکٹر موہن نے ذیابیطس کے مریضوں کو مشورہ دیا کہ وہ اپنے پیروں کو درجہ حرارت کی انتہا سے بچائیں اور ننگے پاؤں چلنے سے گریز کریں۔
“اپنے جوتوں کے ساتھ موزے پہنیں، کیونکہ چمڑا، پلاسٹک، اور جوتوں کا بنا ہوا مواد جلد کو خارش اور انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔”
انہوں نے خون کی گردش کو بڑھانے کے لیے پیروں پر باقاعدگی سے غیر اثر انداز ہونے والی ورزشوں جیسے تیراکی، سائیکلنگ اور یوگا کی بھی سفارش کی۔