Browsing: ذہن سازی

قیام سفر کے دباؤ کے بغیر آرام کرنے، دوبارہ چارج کرنے اور اپنی ذہنی تندرستی پر توجہ مرکوز کرنے کا…

فطرت میں وقت گزارنا جذباتی بہبود، خوشی اور زندگی کی اطمینان میں اضافہ سے منسلک ہے۔ اکثر ایکو تھراپی کے…

خوشی کا عالمی دن ہر سال 20 مارچ کو منایا جاتا ہے تاکہ دنیا بھر میں لوگوں کی زندگیوں میں…

کام کی جگہ پر دماغی صحت بہت اہم ہے، تناؤ اور جلن تیزی سے عام ہوتا جا رہا ہے۔ صحت…