موسم گرما کے آغاز کے ساتھ ہی کان کے انفیکشن کو دور رکھنے کے لیے کان کی صفائی اور صفائی ضروری ہو جاتی ہے۔ مرطوب حالات بیکٹیریا اور فنگس کے پھیلاؤ کو فروغ دیتے ہیں، کان کو نمی سے پاک رکھنا ضروری ہو جاتا ہے۔ کان میں پانی ایک انفیکشن کو جنم دے سکتا ہے جسے swimmer's ear یا otitis externa کہا جاتا ہے، جو بنیادی طور پر کان کی نالی میں نمی کی وجہ سے شروع ہوتا ہے۔ گرمیوں میں کان میں انفیکشن ہونے کا رجحان بڑھ جاتا ہے۔ آئیے ان سے بچنے کے لیے HearClear کے سینئر ENT کنسلٹنٹ ڈاکٹر سنجے سچدیوا کے اشتراک کردہ کچھ نکات پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
گرمیوں میں کان کے انفیکشن سے بچنے کے لیے ٹوٹکے
1) کان کو چھونے سے پرہیز کریں۔
خود کو صاف کرنے کی کوشش میں، لوگ کان میں انگلیاں، روئی کے جھاڑو یا دیگر اشیاء ڈالتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں کان کی نالی کی استر والی جلد کی پتلی تہوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ راحت دینے کے بجائے، یہ انفیکشن کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے اور یہاں تک کہ نہر میں خروںچ یا کھرچنے کا سبب بن سکتا ہے۔
2) کان کو خشک رکھنا
بیکٹیریا اور فنگس گرم اور مرطوب حالات میں افزائش کرتے ہیں، کانوں کو خشک رکھنا ضروری ہے۔ کم ترتیب میں بالوں کے ڈرائر کی مدد سے موجودہ نمی کو دور کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، خاص طور پر نہانے یا تیرنے کے بعد۔ دوہری حفاظت کے لیے، لوگوں کو تیراکی کے دوران ایئر پلگ یا سوئمنگ کیپ اور نہانے کے وقت شاور کیپ پہننی چاہیے تاکہ کان میں پانی داخل ہونے سے بچ سکے۔
3) صفائی کی محفوظ تکنیک
کوئی خود کو صاف کرنے کے کان کی صلاحیت کو کم کر سکتا ہے۔ کان فطری طور پر کان کو چکنا رکھنے کے لیے ائیر ویکس بنا کر خود کو صاف کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ موم دھول اور گندگی کو کان کی نالی میں داخل ہونے سے روکنے کے لیے فلٹر کا کام کرتا ہے۔ اس میں موروثی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔
لیکن اگر کوئی کان صاف کرنا چاہتا ہے، تو اسے محفوظ طریقوں کا انتخاب کرنا چاہیے اور کان کو نقصان نہیں پہنچانا چاہیے۔ وہ صرف باہر کی صفائی کے لیے کپڑا یا صاف تولیہ استعمال کر سکتے ہیں۔ روئی کے جھاڑیوں کا استعمال کان کے پردے کو نقصان پہنچانے کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے اور مزید موم بنانے کے لیے بھی ذمہ دار ہے جسے اندر دھکیلا جا سکتا ہے۔
4) ائرفون کے استعمال کو محدود کریں۔
کان کی نالیوں میں ائرفون گرمی کے موسم میں کان کی صفائی کو برقرار رکھنا مشکل بنا دیتے ہیں، گرمی اور نمی کے ساتھ کان کو صاف رکھنے کی جدوجہد میں اضافہ ہوتا ہے۔ کوئی بھی اسپیکر استعمال کرسکتا ہے، اور ذاتی گفتگو یا تفریحی سرگرمیوں کے معاملے میں، کوئی ایسے ہیڈسیٹ کے لیے جا سکتا ہے جو کان کی نالی میں نہیں ڈالے گئے ہیں۔
احتیاطی تدابیر کو درج کرنے کے بعد، اگر کوئی انفیکشن میں مبتلا ہے، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ENT ماہر سے علاج کروائیں۔