Browsing: صحت مند غذا کی تجاویز

“اپنا کھانا نگلنے سے پہلے کم از کم 32 بار چبائیں” ایک نظریہ ہے جسے ہم سب سنتے ہوئے بڑے…

“کچھ میٹھا ہوگا؟” کئی سالوں سے، ہم اس اثر میں رہے ہیں کہ ہر اچھی خبر یا دن کا اختتام…

برگر امریکہ کا پسندیدہ کھانا ہے لیکن ہم اسے اتنا ہی پسند کرتے ہیں، اگر زیادہ نہیں۔ ایک رسیلا برگر…

ایک متوازن غذا گردے کے مریضوں کے لیے بہت ضروری ہے کیونکہ یہ ان کی حالت کو مؤثر طریقے سے…

اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو بیرون ملک رہتا ہے، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ یہ کتنا مشکل…