یہ پوری دنیا کی تقریباً 5% آبادی کو متاثر کرتا ہے۔ اپینڈیسائٹس اپینڈکس کے اندر رکاوٹ کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جو خون کے بہاؤ کے مسائل، سوزش، انفیکشن اور دباؤ کا سبب بنتا ہے۔ اگر بروقت علاج نہ کیا جائے تو اپینڈکس پھٹ سکتا ہے۔ اپینڈیسائٹس کی وجہ سے ہونے والے درد کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے، کیونکہ طبی مدد لینے میں تاخیر اپینڈکس کے پھٹنے کا باعث بن سکتی ہے، جو اپینڈیسائٹس کی جان لیوا پیچیدگی ہے۔
گھریلو علاج اس حالت کے علاج میں کوئی مددگار نہیں ہیں۔ تاہم، آپ اپینڈیکٹومی (اپینڈکس کو ہٹانے کا ایک جراحی طریقہ) کے بعد ہموار صحت یابی کے لیے کچھ گھریلو علاج پر عمل کر سکتے ہیں۔
اپینڈیسائٹس کیا ہے؟
اپینڈکس ایک چھوٹی انگلی کے سائز کا عضو ہے جو پیٹ کے دائیں جانب بڑی آنت سے جڑا ہوا ہے۔ اس کا صحیح کام نامعلوم ہے اور اس کے بغیر رہنا ممکن ہے۔ اپینڈیسائٹس ایک ایسی حالت ہے جس کی وجہ سے اپینڈکس پھول جاتا ہے، سوجن ہو جاتی ہے اور پیپ بھر جاتی ہے۔ اس کے نتیجے میں بہت ساری تکلیفیں ہوسکتی ہیں۔ اپینڈیسائٹس کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے، لیکن یہ نوعمر اور بیس سال کے لوگوں میں زیادہ عام ہے۔
سوجن والا اپینڈکس پیٹ میں سست اور سست درد کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو، ایک ٹوٹا ہوا اپینڈکس پیٹ کے پورے گہا میں بیکٹیریا پھیلا سکتا ہے۔ یہ بیکٹیریا پیریٹونائٹس کا سبب بنتے ہیں، ایک ممکنہ طور پر مہلک انفیکشن جس کے نتیجے میں موت واقع ہو سکتی ہے۔
اپینڈیسائٹس کی علامات
اپینڈیسائٹس کی سب سے عام علامت پیٹ میں درد ہے جو پیٹ کے بٹن کے قریب شروع ہوتا ہے، نیچے اور دائیں طرف بڑھتا ہے۔ دیگر علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
پیٹ کی سوجن
بخار-کم درجے کا بخار
بھوک میں کمی
قے
متلی
کم درجے کا بخار
اسہال
پیٹ میں درد یا کوملتا جو آپ کے کھانسنے، چھینکنے، سانس لینے یا حرکت کرنے پر زیادہ تکلیف دیتا ہے۔
قبض
گیس گزرنے میں ناکامی۔
بچوں میں اپینڈیسائٹس عام طور پر عام علامات نہیں دکھا سکتے ہیں۔ ایک شخص کو پیشاب کرنے کی بار بار اور فوری ضرورت بھی ہو سکتی ہے، حالانکہ یہ انتہائی غیر معمولی بات ہے۔ کوئی بھی شخص جو پیٹ میں بتدریج بگڑتے ہوئے درد کا سامنا کر رہا ہو اسے طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔ دیگر حالات کی علامات، جیسے پیشاب کی نالی کا انفیکشن، اسی طرح کی ہو سکتی ہے۔ بہر حال، ان تمام حالات کو کسی بھی مہلک پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔
اپینڈیسائٹس کی وجہ کیا ہے؟
بہت سے معاملات میں اپینڈیسائٹس کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کی نشوونما اس وقت ہوتی ہے جب اپینڈکس کا کوئی حصہ رکاوٹ یا بلاک ہوجاتا ہے۔ بہت سی چیزیں آپ کے اپینڈکس میں رکاوٹ بن سکتی ہیں، بشمول:
پاخانہ کا سخت ہونا
بڑھے ہوئے لمفائیڈ پٹک
آنت میں کیڑے
ٹیومر
تکلیف دہ چوٹ
نظام ہاضمہ کی بیماریاں
کسی کو بھی اپینڈیسائٹس ہو سکتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں اس حالت کو ترقی دینے کا زیادہ شکار ہوسکتے ہیں۔ اپینڈیسائٹس کے خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:
عمر: اپینڈیسائٹس نوعمروں اور بیس سال کے لوگوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔ لیکن یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے۔
جنس: خواتین کے مقابلے مردوں میں اپینڈیسائٹس ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
خاندانی تاریخ: اپینڈیسائٹس کی خاندانی تاریخ والے لوگ اس کے بڑھنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
پیچیدگیاں
اپینڈیسائٹس سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے اگر آپ کا اپینڈکس پھٹ جائے، جس سے پاخانہ اور بیکٹیریا آپ کے پیٹ کی گہا میں داخل ہو جائیں۔ ایک ٹوٹا ہوا اپینڈکس مختلف قسم کے دردناک اور ممکنہ طور پر مہلک انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے، بشمول:
پیریٹونائٹس – پھٹے ہوئے اپینڈکس سے بیکٹیریا آپ کے پیٹ کی گہا میں داخل ہوسکتے ہیں اور مہلک انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔
پھوڑے – پیٹ میں پیپ اور متعدی سیال کی جیب۔
سیپسس – اگر اپینڈکس کے پھٹے ہوئے بیکٹیریا آپ کے خون میں داخل ہو سکتے ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو یہ سیپسس نامی سنگین حالت کا سبب بن سکتا ہے۔ سیپسس آپ کے بہت سے اعضاء میں وسیع پیمانے پر سوزش کا سبب بنتا ہے۔
پیچیدگیوں کو سنبھالنے اور روکنے کے لیے، صحت کی دیکھ بھال کے ماہر سے بات کرنا بہتر ہے۔
اپینڈیسائٹس کے گھریلو علاج
اپینڈیسائٹس پیٹ کی گہا میں ہلکے درد کے ساتھ شروع ہوتا ہے اور پھر دن گزرنے کے ساتھ پورے جسم پر تباہی مچا دیتا ہے۔ ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور تجویز کردہ علاج پر عمل کریں۔ آپ کو زیادہ تر ممکنہ طور پر فوری سرجری سے گزرنا پڑے گا۔ اپینڈکس کی سرجری محفوظ ہیں اور آپ کا ڈاکٹر ادویات، آرام اور مناسب خوراک تجویز کرے گا جو آپ کو سرجری کے بعد تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد دے گا۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں اور آپ ان سے گھریلو علاج کی فہرست پر عمل کرنے کے بارے میں بھی بات کر سکتے ہیں جو اپینڈکس سرجری سے صحت یاب ہونے والے مریضوں کے لیے کارآمد ثابت ہوئے ہیں۔
1. غذائیت سے بھرپور خوراک
اپینڈیکٹومی سے پہلے کی خوراک پر واپس آنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ چھوٹے حصوں کو زیادہ کثرت سے کھانا، جیسے دن بھر میں 6 سے 8 چھوٹے کھانے، معمول کی خوراک میں بتدریج واپس آنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ قبض اور آنتوں کے مسائل سے بچنے کے لیے اپینڈیکٹومی کے بعد وافر مقدار میں پانی اور کیفین سے پاک مائعات پینا ضروری ہے۔ ایسی غذائیں شامل کریں جن میں برومیلین ہوتا ہے، ایک اینزائم جو درد سے نجات اور زخم کو بھرنے میں مدد کرتا ہے۔ خوراک میں زنک کی کمی جسم کے قدرتی علاج کے طریقہ کار میں مداخلت کر سکتی ہے۔ ایسی غذا کا انتخاب کریں جو صحت مند اور ہضم ہونے میں آسان ہو۔
2. وٹامن سی سے بھرپور غذائیں کھائیں۔
طبی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن سی زخم کی شفا یابی کے تمام پہلوؤں میں اہم کردار ادا کرتا ہے، نیوٹروفیل کلیئرنس سے لے کر خارش کی تشکیل تک۔ اندرونی زخموں سے جلد صحت یابی کو یقینی بنانے کے لیے وٹامن سی سے بھرپور خوراک ضروری ہے۔ ascorbic acid یا وٹامن C کے سب سے زیادہ ذرائع آملے، اسٹرابیری، لیموں، کیوی پھل، سرخ شملہ مرچ، امرود، نارنگی، چکوترا اور پھول گوبھی ہیں۔
3. سبز چنے کا استعمال کریں۔
مونگ کی پھلیاں یا سبز چنے میں اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ ہوتے ہیں، جو انہیں سرجری کے بعد صحت یابی کے لیے ایک مثالی غذا بناتا ہے۔ انہیں پیٹ کو ٹھنڈا کرنے والا کھانا سمجھا جاتا ہے۔ ڈاکٹر اور پریکٹیشنرز روزانہ ایک کھانے کا چمچ دھوئے ہوئے اور بھیگے ہوئے ہری چنے کھانے کی تجویز کرتے ہیں، یا تو کچے، ابلی ہوئی یا ہلکے سے مائیکرو ویو میں۔ بہترین نتائج کے لیے اسے دن میں تین بار استعمال کریں۔
4. آہستہ آہستہ اپنی سرگرمیوں میں اضافہ کریں۔
اپینڈکس سرجری کے بعد آرام ضروری ہے، لیکن ہلکی سرگرمی بھی اسی طرح ہے۔ جب آپ تیار ہوں تو آہستہ آہستہ اپنی سرگرمی کی سطح میں اضافہ کریں۔ مختصر چہل قدمی، یہاں تک کہ گھر کے ارد گرد، شروع کرنے کے لیے ایک بہترین جگہ ہے اور نمونیا اور خون کے جمنے کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔ ایک اضافی فائدہ یہ ہے کہ فعال رہنے سے آپ کے نظام انہضام کو جلد معمول پر آنے کی ترغیب ملتی ہے۔ قبض پریشان کن ہو سکتی ہے، اس لیے اپنے روزمرہ کے معمولات میں ڈاکٹر سے منظور شدہ ورزش شامل کریں، کافی مقدار میں سیال پیئیں اور اگر آپ کا ڈاکٹر تجویز کرے تو پاخانہ کو نرم کرنے والے ادویات لیں۔
5. سرجری کے بعد بستر کی مشقیں۔
اگر آپ کا حال ہی میں اپینڈیکٹومی ہوا ہے، تو آپ غالباً ایک طویل مدت کے لیے بستر پر رہیں گے۔ بستر پر کسی بھی مشق کی کوشش کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر آپ کا ڈاکٹر منظور کرتا ہے تو، آپ کے جسم کے نچلے حصوں میں خون کے بہاؤ اور گردش کو بہتر بنانے کے لیے سادہ ٹانگ پمپس اور لفٹوں سے شروع کریں۔ مزید برآں، بستر کی مشقیں کرنے سے آپ کے نچلے حصے میں خون کے جمنے کے امکانات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ مشقیں ہر گھنٹے بستر پر لیٹتے وقت کریں۔
6. گھر میں پیٹ کی ہلکی ورزشیں۔
چند ہفتوں کے آرام کے بعد، ہلکی سی چہل قدمی شروع کریں اور مضبوط بنانے والی مشقوں سے گریز کریں۔ اپنے پیروں کو کنارے سے لٹکا کر بستر کے کنارے پر بیٹھ کر شروع کریں۔ اپنی ٹانگوں کو اوپر اٹھائیں جب تک کہ وہ فرش کے متوازی نہ ہوں، اپنی پیٹھ کو سیدھی اور کور کو سخت رکھیں۔ اپنی ٹانگوں کو اپنی اصل پوزیشن پر آہستہ آہستہ نیچے کرنے سے پہلے چند سیکنڈ کے لیے پکڑیں۔ اس وقت تک دہرائیں جب تک کہ آپ تھک نہ جائیں۔
7. گھر پر اپینڈیکٹومی کے بعد کا مساج
ایک شخص سرجری کے بعد شدید درد کا تجربہ کر سکتا ہے۔ مساج صحت یابی کو فروغ دینے اور تناؤ کو دور کرکے شدید درد کو کم کرتا ہے۔ یہ جلد اور انگلیوں کے درمیان رگڑ کا باعث بنتا ہے، جس سے اس علاقے میں خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے۔ اپینڈیکٹومی کے بعد گھر پر مساج بہت آرام دہ اور تناؤ کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ صحت یابی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور اجازت ملنے کے بعد مساج کریں۔
8. اپنے آپ کو کافی آرام کرنے دیں۔
جب کوئی شخص سرجری سے گزرتا ہے، تو جسم کا فطری ردعمل معمول کی سرگرمیوں کو روکنا ہوتا ہے تاکہ وہ بلاتعطل شفا پر توجہ دے سکے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ سرجری کے بعد کم از کم پہلے ہفتے یا اس کے بعد معمول سے بہت زیادہ سو رہے ہوں گے۔ جسمانی سرگرمی میں کمی کا یہ دورانیہ اہم ہے، خاص طور پر پیٹ کی سرجری کے بعد، کھلی یا لیپروسکوپک۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے سرجن کو نظر آنے والے بیرونی پٹھوں اور پیٹ کی دیوار کی سب سے اندرونی تہہ کو کاٹنا پڑا، جو آپ کے اندرونی اعضاء کو اپنی جگہ پر رکھتی ہے۔ اگر آپ اندرونی پرت کے ٹھیک ہونے سے پہلے اپنی معمول کی سرگرمیاں دوبارہ شروع کر دیتے ہیں، تو آپ کو ہرنیا ہو سکتا ہے، جس میں آپ کی آنت کا حصہ پیٹ کی گہا سے باہر نکل جاتا ہے۔
اپینڈیسائٹس ایک سنگین حالت ہے اور جلد از جلد سرجری کی ضرورت ہے۔ سرجری کے بعد بحالی کا مرحلہ بھی اتنا ہی اہم ہے جتنا جسم کو خود کو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے۔ اس مدت کے دوران، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو کافی آرام ملے، اچھی طرح سے کھائیں اور آہستہ آہستہ اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں کو اپنی زندگی میں شامل کریں۔